Aireyoga® en suelo
Clases de Hatha Vinyasa Yoga
Respiración unida al movimiento para fluir de un modo coherente con el cuerpo. Usamos principalmente Hatha Yoga y Vinyasa Yoga para las sesiones. Adaptamos la modalidad e intensidad al grupo y sus necesidades.
La práctica incluye de forma variada: asanas, meditación, cuencos de cuarzo y sonido, respiraciones guiadas y/o mantras.
Aireyoga® en suelo
Clases Movement - Movilidad, asanas y flow
La diferencia con las clases de Aireyoga® Hatha Vinyasa, es que esta práctica nos centramos más en concreto en mejorar la movilidad usando la práctica de las asanas de yoga. Dedicamos la clase a la realización de asanas y en aprender a enlazarlas de un modo fluido.
Usamos una música más activa para acompañarnos en la sesión.
Aireyoga® en suspensión
Clases de Aéreo Yoga
¿Te vienes a volar?
Un modo diferente de experimentar las posturas de yoga fluyendo con las hamacas-telas de yoga aéreo. Diferentes estilos: base, medio y acrobático.
Realizamos meditación con cuencos de cuarzo y/o mantras al final de las asanas. Consulta sin compromiso para saber que opción te fluye.
Aireyoga® en el agua
Clases de SUP Yoga
Para estas clases se usa la tabla de paddle surf y se realiza la sesión encima de la tabla en el mar.
Es modo precioso de conectar con la práctica de yoga para los amantes del mar y toda aquella persona que quiera añadir un reto extra de equilibrio y chapuzones divertidos.
Aireyoga® zen
Clases de meditación
Clases de meditación y gestión de la respiración. Realizando solo movimientos sumamente suaves, un Yin Yoga calmado y pausado mientras centramos nuestra atención hacia dentro.
Usamos también aromaterapia, sonido y mantras que nos acompañarán desde la calma.
Conectando emoción, pensamiento, energía y cuerpo.